【乐活LA 】女人要对自己好点 “桂圆红枣莲子汤 “
桂圆、红枣、莲子都是大家比较熟悉的药材，但是三种药材一起煮有什么效果可能大家都不太清楚。桂圆红枣莲子汤一听名字就知道是益气补血的汤，对女人是非常好的。
桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。
入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸。
桂圆红枣莲子汤的做法 ：
将桂圆，红枣，莲子，清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水加适量白糖（或红糖）大火煮开后调成小火，继续炖煮10分钟。
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