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【Fitness War】爱甜食女性 Eva 挑战郑多燕瘦身操

Fitness War是一档关于网络上健身教学视频的测评节目。

现如今随着互联网的日益发达,人们可以轻而易举找到有关有氧运动或是肌肉训练的教学视频,很多人希望能通过这些视频达到燃脂塑身的效果,

那么这些视频到底是否有效呢?我们节目将会随机找一些人,向她们发起战书,让他们跟随这些视频一起运动,最后我们一起来检验训练成果。

本期的Fitness War我们邀请到的嘉宾是Eva, 一位企业经理人。

在采访过程中我们了解到她的日常运动量较少,加上不健康合理的饮食习惯,导致她并不满意自己的身材。

同样的平时很少关注网上的健身视频。所以我们向她发起了健身试验的挑战,她将在两周之内每天坚持做对全身有塑性燃脂效果的健身视频。

首先我们对她进行了在试验前的身体数据测量,包括体重、体质率、腰围、臀围以及大腿。

测量过后,Eva第一次跟着十分钟的视频教程进行练习,可惜的是并没有完全坚持下来,整个过程较为吃力,这也让我们不禁对她两周的训练担心。

那么效果到底如何呢?

请关注节目完整视频,点击下方链接。

https://www.wantblogger.com/videos/all-videos/?v=bqXjh8DxP5A

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