【乐活LA】夏季养生汤 – 菠菜豆腐汤
洛杉矶的天气已经入夏，随着气温的逐渐升高，大家在享受免费日光浴的同时，也要注意一些隐藏的疾病伺机渗透进我们的身体。
室内很强的冷气导致与室外温差较大，这样的情况下很容易使体内积累过多的湿气，这种湿气往往难以去除，从而引发一些慢性病。
夏季的汤品主要是用一些凉性的食材进行炖煮，达到清热利尿，排湿通便的效果。
今天我们健康养生汤的主持人是瑞秋，她将为我们带来一道简单易上手，仅需花费十分钟就可以做好的菠菜豆腐汤。
首先要准备的食材是菠菜，豆腐和鱼丸，首先要将鱼丸放入清水中煮沸，在等待水烧开的时间，将豆腐切成块，而后放入沸水中，轻轻搅拌后再加入菠菜。
最后在出锅前加入少量食盐调味。这道简单的汤品就做好了，味道清新鲜甜，口感丰富，营养均衡，您不妨也来试试这道汤。
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